Lawan Stroke, Jemput Pulih! Inspirasi Nyata dari Komunitas KRESHNA

Dok : Komunitas KRESHNA Wilayah Bogor dan sekitarnya.jpeg

BOGOR, Globalnewsnetwork.id – Merawat semangat kemandirian dan gotong royong, Sahabat Strokers Bogor (SSB) sukses menggelar acara Halalbihalal pada Sabtu (4/4/2026). Mengusung prinsip dari, oleh, dan untuk anggota, ajang ini menyatukan para penyintas stroke beserta pendamping utama (caregiver) se-wilayah Bogor Raya hingga Depok.

Duta Komunitas KRESHNA, Suaka Wiwaha, mengungkapkan bahwa kegiatan ini bukan sekadar ajang silaturahmi. "Ini adalah wujud Kolaborasi Komitmen Konsisten (K3). Sebuah roadshow lintas komunitas sebagai ikhtiar pemulihan secara fisik, mental, ekonomi, dan spiritual," ujarnya.

Sejalan dengan semangat tersebut, Ketua Umum KRESHNA Foundation, H. Ir. Haryanto Suryo Panguripan, M.Pd.I., secara terpisah tengah memantapkan program agar penyintas stroke semakin Berdaya, Setara, dan Bermartabat. Mengusung konsep Rehabilitasi Holistik, Haryanto menegaskan bahwa pemulihan pascastroke bukan hanya soal minum obat, melainkan kerja sama tim.

Untuk itu, KRESHNA Foundation membagikan 6 hal wajib yang harus dilakukan penyintas stroke bersama caregiver agar pemulihan berjalan optimal:

1. Konsisten Menjalani Terapi Rehabilitasi Rehabilitasi adalah fondasi utama. Caregiver harus memastikan pasien rutin menjalani fisioterapi, terapi okupasi, hingga terapi wicara. Kunci utamanya adalah konsistensi latihan harian di rumah, bukan sekadar kecepatan sembuh.

2. Atur Ulang Pola Hidup Sehat Risiko stroke berulang tetap mengintai jika pola hidup tak diubah. Mulailah rutinitas baru dengan diet rendah garam, gula, dan lemak jenuh. Pastikan tidur cukup dan tetap lakukan aktivitas gerak ringan untuk menjaga kekuatan otot.

3. Patuh Obat dan Rutin Kontrol Dokter Banyak pasien merasa "sudah baikan" lalu berhenti minum obat secara sepihak, yang berujung fatal. Caregiver perlu membuat sistem pengingat agar konsumsi obat pengontrol tensi dan pengencer darah tidak terlewat, serta disiplin kontrol ke dokter.

4. Jaga Kesehatan Mental (Waspada Depresi Pascastroke) Stroke kerap memicu kecemasan, emosi yang tidak stabil, hingga hilangnya motivasi hidup. Ini bukan sekadar "baper", melainkan dampak kerusakan sistem saraf. Berikan dukungan emosional, jadilah pendengar yang baik, dan libatkan pasien dalam aktivitas yang menyenangkan.

5. Rayakan Kemajuan Sekecil Apa Pun Pemulihan butuh waktu. Buatlah target kecil yang realistis bersama pasien. Pencapaian seperti bisa mengangkat tangan lebih tinggi atau bicara lebih jelas wajib diapresiasi guna memelihara semangat hidup mereka.

6. Bangun Dukungan Spiritual yang Positif Ketenangan batin adalah bahan bakar kesembuhan. Aktivitas seperti berdoa, dzikir, meditasi, atau sekadar menikmati udara pagi dapat menurunkan hormon stres, sehingga otak lebih siap untuk "belajar" kembali.

Mendorong Kebijakan Inklusif dan Kolaborasi Digital

Lebih lanjut, Fungsionaris KRESHNA, Suhadi, S.H., M.Hum., menekankan bahwa komunitas stroke juga harus mendorong kehadiran pemerintah di sektor riil. 

Kita butuh kebijakan nyata seperti Kartu Layanan Gratis (KLG), reduksi tiket transportasi umum, hingga pendirian sentra rehabilitasi gratis di tingkat desa sampai provinsi," tegasnya.

Untuk memperluas jangkauan edukasi, KRESHNA Foundation kini aktif menjalankan program MAK JUSS (Motivasi Aktivitas Kesehatan Jalan Usaha Strokers Sukses). Kampanye ini didukung oleh berbagai kreator konten inspiratif, di antaranya Channel YouTube SHB (Stroke Harus Bahagia) bersama Pak Dhe Pur, LATBER SSC (Stroke Survivor Community), Analisa Stroke, hingga Pajora Tiktokers.

Bagi penyintas stroke (Strokers) maupun caregiver di seluruh Indonesia yang ingin bangkit dan bergabung bersama KRESHNA Foundation, dapat menghubungi contact center di 0813-2847-5758 (Gratis/Tidak dipungut biaya).

Redaksi Globalnewsnetwork.id

Editor: Rendie_19